ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
- ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
- ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
ТРЕНИНГ
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ
CARDIO CLASS (ФИТНЕС)
- STEP CLASS
- CYCLE (САЙКЛИНГ)
- ORIENTAL BASIC
- ORIENTAL PRO
- KIBO+SCULPT
САЙКЛИНГ
CYCLE
POWER CLASS (ФИТНЕС)
- HOT PUMP
- PRESS+LEGS
- CROSS CLASS
INTERVAL CLASS (ФИТНЕС)
- INTERVAL
- 3 IN 1
MIND BODY (ФИТНЕС)
- PILATES
- YOGA
- STRETCH + BODYFLEX
- STRETCH
АКВААЭРОБИКА
- АКВААЭРОБИКА
- АКВААЭРОБИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
АКВААЭРОБИКА
ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
АКВААЭРОБИКА
МИНИ-ГРУППА "ТЕРЯЕМ ВЕС!"
ТЕРЯЕМ ВЕС!
ОФП для детей 14+
Группа общей физической подготовки (ОФП) для детей от 14 лет предназначена для тех, кто хочет улучшить свои физические способности и подготовиться к занятиям спортом. Занятия проводятся под руководством опытного тренера Павла Березенцева, который поможет каждому участнику достичь своих целей. В программе занятий ОФП для детей 14+ включены упражнения на развитие силы, гибкости, скорости и координации движений. Также большое внимание уделяется правильной технике выполнения упражнений и безопасности при работе со снарядами. Занятия проходят в группах до 10 человек, что позволяет тренеру уделить достаточно времени каждому участнику. Продолжительность одного занятия составляет 55 минут. Для участия в группе ОФП необходимо иметь медицинскую справку о состоянии здоровья.