ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
- ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
- ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
ТРЕНИНГ
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ
Индивидуальная работа с тренером, работа над каждым упражнением и движением. При правильно составленной программе тренировок, а так же в совокупности с режимом и правильным питанием, улучшаются ваши показатели и результат не заставляет себя долго ждать. Если все сделано правильно, после каждой тренировки вы видите результат.

CARDIO CLASS (ФИТНЕС)
- STEP CLASS
- CYCLE (САЙКЛИНГ)
- ORIENTAL BASIC
- ORIENTAL PRO
- KIBO+SCULPT
САЙКЛИНГ
CYCLE
Класс высокой аэробной интенсивности на велотренажерах, имитирующих гоночный велосипед, сжигает калории рекордными темпами.

POWER CLASS (ФИТНЕС)
- HOT PUMP
- PRESS+LEGS
- CROSS CLASS
INTERVAL CLASS (ФИТНЕС)
- INTERVAL
- 3 IN 1
MIND BODY (ФИТНЕС)
- PILATES
- YOGA
- STRETCH + BODYFLEX
- STRETCH
АКВААЭРОБИКА
- АКВААЭРОБИКА
- АКВААЭРОБИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
АКВААЭРОБИКА
Вид аэробики, проводимый в бассейне. Считается, что это самый лучший способ сбросить лишние килограммы тем, кто заботится о своём здоровье и о внешнем виде.

ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
АКВААЭРОБИКА
За счёт небольших нагрузок, аквааэробика будет особенно полезна беременным женщинам.

МИНИ-ГРУППА "ТЕРЯЕМ ВЕС!"
ТЕРЯЕМ ВЕС!
Группа «Теряем вес» специально разработанный класс для желающих сбросить лишний вес. Программа рассчитана на 8 или 12 посещений в месяц и сочетает в себе фитнес-занятие, тренажерный зал, коррекцию питания, измерения веса и объемов тела.

СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ
СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ
Спортивный массаж проводит квалифицированный специалист Валерия Чупина.
Спортивный массаж – специальная массажная методика, применяемая для подготовки тела к высоким нагрузкам, а также для более быстрого восстановления после интенсивных тренировок. Он способствует повышению выносливости и достижению лучших спортивных результатов. Этот вид массажа подходит только для здоровых людей, не имеющих проблем с опорно-двигательным аппаратом. При правильном проведении он не вызывает никаких неприятных ощущений, а напротив, повышает настроение.
Спортивный массаж – специальная массажная методика, применяемая для подготовки тела к высоким нагрузкам, а также для более быстрого восстановления после интенсивных тренировок. Он способствует повышению выносливости и достижению лучших спортивных результатов. Этот вид массажа подходит только для здоровых людей, не имеющих проблем с опорно-двигательным аппаратом. При правильном проведении он не вызывает никаких неприятных ощущений, а напротив, повышает настроение.
